Puisque nous allons tous passer plus de temps à la maison cet hiver, c’est le moment d’investir dans des équipements de conditionnement physique pour garder la forme en attendant le printemps. Voici donc un aperçu des meilleurs outils d’entraînement qui vous permettront de jouer votre meilleur golf en 2021.

Gardez la forme et jouez à votre meilleur

Le temps frais fait ressortir les couleurs d’automne et l’air vif, mais il cause également une mauvaise circulation, ce qui entraîne une raideur musculaire, un resserrement des articulations et un inconfort général. La gamme Therabody de Theragun – essentiellement des masseurs électroniques – aide à pénétrer profondément dans les fibres musculaires pour favoriser la circulation sanguine et soulager la raideur musculaire. Les appareils Theraguns sont indispensables dans la préparation de la vedette montante du Circuit, Colin Morikawa, et ils sont disponibles en différentes tailles et à différents prix.

Si vous recherchez le nec plus ultra en matière de massage à domicile, essayez le Theragun Pro, qui est doté d’un bras de massage réglable pour atteindre tout le corps et d’une connectivité Bluetooth pour vous permettre de créer des routines personnalisées. Si vous avez besoin d’un appareil un peu plus compact et portable, le Theragun Mini vous offre un soulagement musculaire profond dans un appareil petit mais puissant.

Vous cherchez le juste milieu? Pas de problème. Les modèles Elite de Therabody comblent cette lacune, en offrant toute la technologie du modèle Pro avec un peu moins de fonctionnalités. Tous les appareils Theraguns sont extrêmement silencieux et sont équipés d’une batterie longue durée pour un meilleur confort.

Outils d’entraînement d’élan

Vous voulez améliorer votre vitesse d’élan pendant l’hiver? Après tout, c’est évident que tous les golfeurs aimeraient obtenir quelques verges supplémentaires à partir du tertre de départ! Notre gamme de bâtons d’entraînement d’élan Super Speed est peut-être la solution qu’il vous faut pour obtenir ce petit coup de pouce supplémentaire. Utilisés par les meilleurs professionnels du monde entier, les bâtons d’entraînement Super Speed sont accompagnés d’une vidéo d’instruction en ligne pour vous guider dans votre programme d’amélioration hebdomadaire.

En suivant seulement trois séances d’entraînement de 10 minutes par semaine, vous pouvez vous attendre à ajouter une distance importante à travers votre ensemble et à améliorer votre vitesse d’élan de 5% en six semaines seulement. Les bâtons d’entraînement d’élan Super Speed sont disponibles pour hommes et femmes, et il s’agit d’un excellent moyen pour maintenir vos muscles d’élan principaux actifs pendant les mois d’hiver.

Vous n’êtes pas prêt à vous engager totalement dans une routine d’entraînement pendant l’entre-saison? Essayez l’outil d’entraînement d’élan avec poids intégré de JEF World of Golf, qui vous propose une méthode plus simple mais aussi efficace pour améliorer votre vitesse d’élan et maintenir votre force musculaire.

Détendez-vous avec le yoga

Nous pourrions tous bénéficier d’un peu plus de sérénité et de détente, surtout avec tout ce qui se passe dans le monde actuellement. C’est pourquoi vous devriez peut-être commencer à utiliser un tapis de yoga pour apaiser cette tension. Notre gamme de tapis de yoga BODYXYTRA peut vous aider dans votre quête de sérénité. Disponibles en deux épaisseurs, ces tapis sont idéaux pour les entraînements et les séances d’étirement, et vous pouvez même les apporter avec vous au studio. Apprenez à maîtriser ce que Bobby Jones appelle le «parcours de cinq pouces et demi» entre vos oreilles, et mettez les pieds sur le vrai parcours mentalement aiguisé et physiquement souple. En fait, pourquoi ne pas vous en procurer deux et demander à votre douce moitié d’embarquer avec vous vers cette quête de la paix intérieure?

Évitez les blessures

La saison de golf est beaucoup plus courte que ce que la plupart d’entre nous souhaiteraient. Comme nos journées sur les allées sont limitées, il est particulièrement pénible de se retrouver à l’écart du parcours en raison d’une blessure. C’est pourquoi il est sage d’investir dans des vêtements de compression préventifs afin de limiter les risques de blessure en dehors du parcours. La gamme de vêtements de compression de Conor McDavid peut vous aider à garder votre corps en sécurité pendant les entraînements, tout en accélérant votre récupération.

Que vous souleviez des poids, vous alliez à la patinoire ou vous ayez prévu un temps de départ dans un simulateur, porter des vêtements de compression préventifs peut améliorer vos performances et réduire les risques de blessures, ce qui est bénéfique pour tous les golfeurs.