Rédigé par Lisa «Longball», huit fois championne du Canadian Long Drive Championship et Ambassadrice Golf Town

C’est assez – je ne veux plus entendre les femmes dire qu’elles n’ont pas le temps de jouer au golf.
J’ai déjà entendu toutes les excuses:

Je n’ai pas le temps.
Je suis trop occupée au travail.
J’ai beaucoup trop de tâches ménagères.
Ça prend trop de temps.
Je ne suis pas assez bonne.

La liste est interminable.

Aujourd’hui, terminées les excuses! Mesdames, faites de vous-même une priorité et prenez le départ!

Tout le monde connaît les nombreux avantages de jouer au golf. C’est un sport génial que vous pouvez pratiquer toute votre vie puisqu’il a un très faible impact sur votre corps, ce qui réduit le risque de blessure. Et en plus, il vous permet de prendre l’air et de vous amuser.

Si vous marchez sur le parcours – ou encore mieux, vous poussez votre chariot ou vous traînez votre sac – vous brûlez des centaines de calories. Si vous utilisez l’une des nombreuses montres GPS qui sont capables de suivre votre activité physique, vous verrez que votre fréquence cardiaque augmente au cours de votre ronde, et vous pouvez facilement marcher plus de 10 000 pas au terme de vos 18 trous. Je ne sais pas pour vous, mais c’est beaucoup mieux que rester à l’intérieur et s’entraîner sur un tapis roulant.

Ce superbe sport vous permet aussi de socialiser et de passer du temps avec votre famille, vos amis et vos collègues de travail. Il s’agit de l’une des meilleures occasions pour le réseautage d’affaires puisque vous pouvez vraiment connaître votre client ou votre partenaire d’affaires et bâtir de bons liens avec lui tout au long de votre ronde.
Alors, qu’est-ce qui vous arrête?

Voici quelques conseils qui vous permettront de fouler les allées plus fréquemment et de rester en contact avec le sport:

Suivez des cours. 

Si vous n’êtes pas satisfaite de votre jeu, planifiez une leçon avec un entraîneur certifié de la PGA of Canada au lieu de suivre les conseils de votre époux ou de votre ami qui, paraît-il, joue bien au golf. Vous avez besoin de l’avis d’un professionnel. Vous pouvez aussi vous inscrire en groupe. C’est moins intimidant que de suivre des leçons privées avec un professionnel et c’est une superbe activité à faire entre amies.

Commencez avec neuf trous. 

Quand vous commencez à jouer au golf, une ronde de 18 trous peut sembler aussi ardue qu’un marathon. En fait, vous n’avez peut-être même pas le temps de jouer une ronde complète. Beaucoup de mes amies qui débutent dans le sport me disent qu’elles en ont assez après 12 trous. Commencez par jouer neuf trous ou tentez votre chance sur un parcours de normales 3. Vous ne vous fâcherez pas, vous ne serez pas épuisée et ce sera une expérience fort agréable.

Inscrivez-vous à une ligue de dames. 

La plupart des parcours offrent des ligues pour les femmes. Une journée par semaine, vous aurez la chance de mettre les pieds sur le parcours et de vous amuser. Certaines ligues offrent des séances d’instructions suivies d’une ronde de neuf trous, alors que d’autres vous offrent la chance de jouer 18 trous et de terminer votre soirée avec un repas et peut-être des prix de présence. C’est une occasion de sortir avec vos amies de fille. Inscrivez-vous avec une amie, ou mieux encore, avec un groupe d’amies. Vous n’aurez donc pas le choix d’y participer semaine après semaine. Après tout, vous ne voudriez quand même pas décevoir une amie en annulant à la dernière minute, n’est-ce pas? 

Placez votre balle sur un té dans l’allée. 

Beaucoup de golfeuses débutantes ont de la difficulté à expédier la balle dans les airs et frappent ce fameux coup angoissant qui ne lève pas plus haut que les chevilles et qui se retrouve rapidement au sol. Lorsque vous commencez à jouer, placez votre balle sur un té dans l’allée, même avec vos fers. Vous aurez ainsi plus de facilité à faire passer votre bâton sous la balle et à l’expédier dans les airs. Techniquement, ça va à l’encontre des règles du golf, mais bon, si vous jouez seulement pour le plaisir, vous serez meilleure et vous aurez plus de plaisir. Plus vous vous améliorez, baissez graduellement votre té, puis enlevez-le lorsque vous vous sentirez plus à l’aise. Cette méthode est aussi très efficace avec les golfeurs juniors.

Achetez-vous de beaux vêtements de golf.

Rien ne peut vous aider à vous sentir plus en confiance que d’avoir un look d’enfer. Procurez-vous un ensemble de vêtements de golf du tonnerre qui vous offre la meilleure sensation possible. N’oubliez pas de vous munir des meilleures chaussures de golf pour compléter votre look. Golf Town offre une vaste sélection de marques pour femmes, et le plus génial, c’est que vous pouvez aussi porter ces vêtements dans la vie quotidienne! En effet, les vêtements de golf actuels sont tellement polyvalents qu’ils peuvent être portés partout, du parcours jusqu’au bureau.

La famille: une priorité.

Un des plus grands avantages de ce sport, c’est qu’il convient aux hommes et aux femmes de tous âges. Vous pouvez donc le pratiquer avec tous vos amis ou prendre le départ avec vos enfants et votre mari pendant des vacances en famille. Vous pouvez apprendre à jouer avec votre époux et vos enfants, suivre des leçons de groupe, puis passer du bon temps un dimanche matin ensoleillé avec vos proches. Ce ne sont pas tous les sports qui peuvent vous offrir cela, et c’est pourquoi le golf est si formidable.

Pratiquez-vous au terrain d’exercice.

Entre le travail et la famille, comment trouver assez de temps pour jouer au golf? Rendez-vous au terrain d’exercice sur votre heure de dîner ou après avoir déposé vos enfants à leur pratique. Prenez de 30 à 45 minutes pour frapper un panier de balles ou pratiquer vos coups roulés. Votre corps vous remerciera d’avoir pris une bouffée d’air frais, et vous pourrez perfectionner votre élan. Conseil additionnel! Saviez-vous que Golf Town loue ses simulateurs pendant la saison morte pour vous permettre de pratiquer votre jeu? Il s’agit d’une excellente façon de garder la touche pendant l’hiver.

C’est un rendez-vous!

Au lieu d’aller prendre un café ou un verre en fin de soirée, ou même d’aller voir un film avec vos amis, votre époux ou votre famille, donnez-vous rendez-vous sur le parcours. C’est la façon idéale d’interagir avec les gens, de discuter et de vous amuser sans la présence d’appareils électroniques, et vous pouvez même prendre une bouchée au 19e trou.

Cliniques Golf Town.

 

Avec le printemps et la prochaine saison de golf qui approchent à grands pas, Golf Town a très hâte de vous présenter les nouvelles cliniques virtuelles de Lisa «Longball» Vlooswyk!

Lisa Longball a séduit des milliers de téléspectateurs en 2020 avec sa personnalité vibrante et ses connaissances approfondies du golf.

Lisa «Longball» Vlooswyk possède 8 titres au Canadian Long Drive Championship. Elle est aussi une conférencière, une personnalité de golf réputée, et elle publie ses propres vidéos éducatives sur le golf en plus de diriger une école de golf pour les femmes. Vous pouvez consulter son site Web au www.lisalongball.com ou la suivre sur Twitter @lisalongball. Encouragez Lisa alors qu’elle prend part au Golf Channel World Long Drive Tour cet été!