Blogue rédigé par GOLFTEC
Utilisez cet exercice pour vous aider à obtenir une position finale en équilibre grâce au mouvement optimal de vos hanches.
Ne vous inquiétez pas si la question suivante vous met dans tous vos états lorsque vous pensez à votre jeu: Est-ce que certaines composantes de votre élan pourraient contribuer à avoir l’un des pires élans possible?
Selon l’étude SwingTRU Motion de GOLFTEC, une des composantes les plus directement reliées au niveau de jeu des golfeurs est la façon dont les hanches se déplacent lors du prolongement de l’élan.
Selon les résultats obtenus lors de l’étude SwingTRU Motion réalisée par GOLFTEC, il existe une corrélation directe entre les meilleurs golfeurs (en vert) et les moins aguerris (en rouge).
Le golfeur de gauche possède un handicap bas. Lorsqu’il termine son élan, ses hanches sont positionnées directement sous ses épaules et par-dessus son pied avant. Au contraire, le golfeur de droite, qui possède un handicap élevé, termine son élan avec les hanches derrière les épaules et davantage vers le pied arrière.
En analysant ces deux élans, nous pouvons remarquer que le golfeur expérimenté a été en mesure de positionner ses hanches dans cette position optimale en se déplaçant vers l’objectif plus tôt lors de la descente, soit bien avant d’entrer en contact avec la balle.
Cette technique permet aux meilleurs joueurs de frapper la balle solidement de manière constante, et plusieurs golfeurs amateurs pourraient tirer profit de cette technique en l’appliquant lors de leur élan.
Un exercice simple et pratique que les entraîneurs GOLFTEC utilisent souvent pour aider leurs élèves à effectuer un meilleur mouvement des hanches, c’est celui du balancement des hanches.
Un entraîneur GOLFTEC vous explique cet exercice dans la vidéo ci-dessous. Utilisez les nombreux conseils dans cette vidéo lorsque vous pratiquez votre élan afin d’obtenir un prolongement d’élan en parfait équilibre et le contact optimal que vous avez toujours voulu avoir.
GOLFTEC Canada opère présentement 19 centres d’amélioration à travers le pays, de Vancouver à Ottawa, y compris dans plusieurs magasins Golf Town. Au Canada, ils prodiguent 22% de toutes les leçons privées, avec leurs 70 Pros de l’enseignement de la PGA. Dans leurs installations, ils enseignent aux golfeurs de tous les niveaux, des débutants aux plus chevronnés.