Exercice: Améliorez votre trajectoire d’élan et l’alignement de votre face

Rédigé par GOLFTEC

S’il y avait une petite marge de différence entre le niveau de jeu des golfeurs professionnels et le reste d’entre nous, certains de nos week-ends pourraient être un peu différents. Malheureusement, ce n’est pas le cas, car la plupart d’entre nous essaient encore de comprendre comment jouer une ronde décente sans échapper quelques slices au passage.

Nous ne sommes peut-être pas encore à la hauteur des pros, mais nous pouvons certainement tenter d’améliorer notre élan et notre vol de balle pour atteindre un niveau qui s’en rapproche un peu. Chez GOLFTEC, nous avons mesuré des centaines de milliers d’élans et il y a quelques différences flagrantes qui séparent les bons joueurs des moins aguerris. Nick Clearwater, Vice-président de l’enseignement, veut vous parler de l’une de ces différences. En développant un meilleur élan arrière, vous pouvez améliorer votre trajectoire afin que votre élan ressemble davantage à celui des joueurs du Circuit.

Une face bien alignée pour un meilleur contact

Le fait d’avoir une bonne relation entre votre trajectoire de l’élan et votre face de bâton n’est pas un concept nouveau et révolutionnaire. Les professionnels le maîtrisent assez bien, mais les golfeurs plus modestes ont besoin d’un peu de travail dans ce domaine.

Lorsque les golfeurs moins aguerris s’élancent, ils ont tendance à ouvrir tellement la face du bâton que celle-ci pointe complètement vers le haut lorsque la tige est parallèle au sol. C’est un problème car la face du bâton reste ouverte pendant tout l’élan arrière et la partie arrière de la tête pointe directement vers le bas au début de l’élan.

Et la pire répercussion se produit à l’impact. Lorsque vous frappez la balle avec une face ouverte, c’est une recette automatique pour une slice.

En effet, lorsque vous frappez un coup avec une face de bâton ouverte, l’angle de face sera beaucoup plus ouvert vers la droite (pour les golfeurs droitiers) que la trajectoire sur laquelle vous voulez frapper. C’est exactement comme ça que l’on frappe un coup de courte distance avec beaucoup d’effet. Et pour la plupart des golfeurs amateurs, c’est exactement le contraire de ce qu’ils doivent faire.

Fléchissez votre poignet pour fermer la face

Il existe une solution assez simple pour cela, mais elle demande un peu d’entraînement. L’une des principales raisons pour lesquelles la face du bâton reste ouverte pendant l’élan arrière est due à la façon dont le poignet se fléchit. Les golfeurs moins expérimentés étendent leur poignet avant dès que le bâton quitte le sol et c’est en fait la cause première de toutes les mauvaises choses que je viens de décrire ci-dessus.

Ce que je vous suggère, c’est de prendre votre poignet avant et de le fléchir vers l’arrière, de sorte que la face soit dirigée vers le bas lorsque le bâton est parallèle au sol. De cette façon, il est difficile de tourner le bâton dans l’élan arrière pour avoir la face du bâton ouverte à n’importe quel moment.

 Je ne vous recommande pas d’adopter cette approche lors de votre prochaine ronde de golf, car si vous ajoutez ce type de flexion spectaculaire du poignet à votre élan, vous remarquerez que la trajectoire de la balle est tout à fait opposée à celle d’une slice.

La balle sera toujours basse et probablement même pire que la précédente, mais vous remarquerez la différence dans la relation entre la face et la trajectoire. L’angle de face est beaucoup plus proche de la trajectoire et il est presque impossible de slicer de cette façon.

Une fois que vous continuez à vous entraîner avec un poignet avant fléchi et que vous réussissez régulièrement des «draws», quelle que soit leur distance, commencez à effectuer des élans plus complets avec plus de puissance. Votre élan précédemment sujet aux slices commencera à disparaître en même temps que votre banane à partir du tertre de départ.

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GOLFTEC Canada est le franchiseur de GOLFTEC au Canada et compte 20 centres d’amélioration de jeu d’un océan à l’autre, de Vancouver à Ottawa, notamment dans certains magasins Golf Town. Au Canada, plus de 25% des cours privés sont donnés par GOLFTEC et ses 70 entraîneurs à temps plein certifiés par la PGA du Canada. Dans leurs locaux privés, ces entraîneurs donnent des cours aux golfeurs de tous les niveaux, qu’ils soient débutants ou désireux de devenir professionnels.

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